Salsa
Orientalisk dans / Magdans - Bellylatina
Reggaeton (gasolina)
Afrikansk dans
Samba
Latin Streetdance
Streetsalsa 9-13 år - showgrupp
Rueda De Casino
Ruedalund
Workshops
Privatundervisning
Showgrupper - Salsa Sabrosa och Samba Sabrosa
Lärargruppen - lärarutbildning
Bra att veta
Om dansskolan

Salsa

Musiken är rik på rytmer, improvisation och energi och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Salsa betyder sås och musiken/dansen kallas så eftersom det är en smakrik blandning med influenser från många olika danser och rytmer. Läs mer om salsans historia - klicka här
Det är både en par- och singeldans. Man dansar i singel dels i samband med pardansen och dels när man dansar flera tillsammans i en grupp
Under kurserna provar vi även på andra danser som t ex chachacha, afrokubanska danser, merengue och rumba

Vi har grundkurs samt fortsättningsnivå 1 - 6 och även en showgrupp. Vi dansar både i singel och i par. I grundkursen förklaras stegen noga och vi visar tydligt hur de dansas till musiken. Vi går sedan vidare och lär oss hur man rör på hela kroppen när man dansar och hur man gör för att smidigt föra och följa i dansen. Du får även lära dig mer känsla i musiken och hur du improviserar med det du lärt dig
På fortsättningskurserna lär du dig alltmer avancerade saker som dips&tricks, styling, figurer, musiktolkning, timing, uttryck och utstrålning. Det finns mycket roligt att lära sig vilket vi tycker är inspirerande. Lika inspirerande som att du redan en bit in i grundkursen kan gå ut och dansa och ha roligt på salsaklubbar och andra tillställningar. Ett tips är att njuta av den nivå man är på och ha roligt med det man redan lärt sig. Efter att ha gått grundkursen kan man tillräckligt mycket för att ha hur kul som helst och även om man väljer att inte gå fortsättningskurs kan man ju självklart fortsätta gå ut och dansa

I alla nivåer lär vi ut steg, turer och teknik som är hämtade från de olika salsastilar som finns. T ex lär man sig kanske vid ett tillfälle en tur från den ena stilen och vid nästa tillfälle en tur från den andra stilen. Det blir alltså inte en blandstil utan du lär dig många olika stilar. På så sätt får du en bred repertoar som fungerar lika bra i Sverige som i tex Latinamerika och New York, eller var du nu kan tänkas vilja dansa :-)
En grov indelning i stilar är: crossbody = stilar där man dansar på en linje med partnern på ena eller andra sidan och kubansk/cirkel/latinamerikansk = stilar där man dansar runt varandra
Stilarna har en tydlig gemensam grund. Ju mer du dansar desto mer får du lära dig om vad som sedan karaktäriserar de olika stilarna. Du lär dig även hur man kan mixa mellan stilarna

Från fortsättning 4 och uppåt delar vi in varje nivå i flera delkurser, dvs f4:1, f4:2, osv... Dessa är av samma svårighetsgrad men med olika turer mm. När du gått f3 kan du alltså hoppa på i vilken f4:a som helst. Likadant om du gått 1 stycken f4:a kan du sedan gå i vilken f5:a som helst.
Vill du läsa mer ingående om vad som ingår i de olika nivåerna så gå in under Kursmaterial och Instruktionsvideos i vänstermenyn

Orientalisk dans / Magdans - Bellylatina

Orientalisk dans / Magdans med inrikning på det latinamerikanska. Vi gör som Shakira och Beyonce och blandar de mystiska orientaliska rörelserna med de heta latinamerikanska rytmerna

Reggaeton (gasolina)

Reggaeton är en musikstil (du har kanske hört låten Gasolina av Daddy Yankee) till vilken det utvecklats en ganska fri dans med många fräcka moves. Man rör på hela kroppen med mycket rytm. Man dansar i singel. Alla kan vara med, vi går igenom allt från grunden. Man lär sig röra på alla kroppsdelar och sedan blir det shake och groove med hela kroppen :-)

<<< reggaeton på Malmöfestivalen

Afrikansk dans

Det finns 3 kategorier av traditionella afrikanska danser
Den första kategorin reflekterar vardagliga upplevelser och historiska händelser som det afrikanska folket upplevt genom århundraden. De vardagliga upplevelserna präglas av de djur som är en del av deras värld, de olika elementen (vind, eld, vatten och jord) och de dagliga vardagsaktiviteterna som t ex att plocka bär och mala mjöl. Historiska händelser kan vara utvandring eller sökande efter odlingsbar mark
Den andra kategorin är gudadyrkan, dvs danser som uppkommit för att hylla de många olika gudarna och visa tacksamhet mot livet
Den tredje kategorin är krigsdanser som går ut på att markera revir, visa styrka och stolthet och att vara hotfull

På kursen lär du dig olika steg och rörelser inom kategorierna ovan. Man dansar i singel. Man rör mycket på sig och jobbar med hopp och rörelse i höft, bröst och axlar. Musiken är från CDskiva och vi använder allt från liveinspelningar av trummor till mer populärafrikansk musik. Musiken och rörelsen är verkligen medryckande och ger dig energi :-)

Samba

Samba kommer från Brasilien och dansas till medryckande och härlig musik! Vi dansar en mix av Riosamba och Sambareggae. Man dansar i singel. Du får lära dig olika grundsteg och hur du får upp snabbheten i fötterna. Vi skakar loss höfterna och lär oss hur man rör på olika delar av kroppen. Du får även en inblick i musiken och hur man improviserar

Latin Streetdance

Du lär dig grunderna i streetdance blandat med det senaste från latindanserna - salsa, samba, reggaeton mfl. Man dansar i singel och stegen sätts ihop till en koreografi som vi uppträder med i slutet av terminen!

Vi brukar uppträda bl a på Malmöfestivalen i augusti, Kulturnatten i Lund i september och på våra egna danskvällar. Se bilder från uppvisningar
Inför uppvisningarna tillkommer ofta extraträningar

Streetsalsa 9-13 år - showgrupp

Till häftig musik lär du dig grunderna i salsa och streetdance. Vi sätter ihop steg till en rolig koreografi som vi uppträder med i slutet av terminen! Vi gör uppvisningar på bl a Malmöfestivalen i augusti, Kulturnatten i Lund i september och på våra egna danskvällar - bilder

Rueda De Casino

Är superkul! Passa på att lära dig grunderna så du kan vara med och dansa rueda på salsoteken! Läs mer om Rueda De Casino

När man sedan är medlem, får man tillgång till ett konto på ruedalund.se där våra salsaturvideos finns och vi medlemmar minglar tillsammans :-)

Workshops

Vi anordnar workshops för skolor, företag, privata grupper och salsakongresser
Vi finns i Lund/Malmö-regionen (Södra Sverige)
Upplägget varierar och du är välkommen att kontakta oss för beställning och frågor, se Kontakta oss i vänstermenyn :-)

Privatundervisning

Elever (du går kurs hos Salsa Sabrosa):
- Om du är ensam betalar du 300 kr/tim för 1 lärare
- Om ni är ett par betalar ni 200 kr/tim/person för 1 lärare, dvs totalt 400 kr till läraren

Övriga (du som inte går kurs hos Salsa Sabrosa):
- Om du är ensam betalar du 400 kr/tim för 1 lärare
- Om ni är ett par betalar ni 300 kr/tim/person för 1 lärare, dvs totalt 600 kr till läraren

Showgrupper - Salsa Sabrosa och Samba Sabrosa

Huvudsyftet är att skapa och visa upp shower
Förkunskapskraven finns på sabrosavideon
Intag vid terminsstart
Förutom kursavgiften tillkommer kostnaden för showkläder, lokalkostnad och resorna till uppvisningarna

Innehållet är en mix av koreografi, showteknik och dansteknik
I Salsa Sabrosa ligger fokus på salsa, son, rumba, lite latin streetdance och jazz
I Samba Sabrosa ligger fokus på samba, lite latin streetdance och jazz
Vi jobbar med musik, steg&turer, dansteknik, för&följ, singeldans, karaktär&styling, dipp, lyft&trix mm

Showdelen innebär många olika delar som ska sättas ihop
Koreografi, kläder, administration, träning mm. Alla hjälps åt

Lärargruppen - lärarutbildning

Huvudsyftet är att gå igenom kursbeskrivningar samt lära sig pedagogik och administration
Innehållet är en mix av turer, teknik och pedagogik
Man lär sig formulera och lära ut det man kan. Vi jobbar med ledarskapets olika sidor och hur man ska bete sig inför en grupp för att inspirera, sprida glädje och skapa gemenskap

Bra att veta

Vi finns i Lund/Malmö-regionen (Södra Sverige). I Kartor & adresser i vänstermenyn hittar du de olika adresserna och även en klickbar länk till en karta
Man kan anmäla sig via Kontakta oss i vänstermenyn eller anmälningsformuläret (se Anmälan i vänstermenyn). Vi behöver namn, telefon, email, utdelningsadress, postnummer, postort, födelseår (ex: 1975)
I Frågor&Svar i vänstermenyn hittar du svar på vanliga frågor vid anmälan och kursstart
Inbetalning av kursavgift, priser och rabatt - se Betalning & rabatt i vänstermenyn
Nyheter, Tips & Länkar, Dansernas historia och utförligt Kursmaterial finns i vänstermenyn
En kursomgång är sex veckor lång. Vi har två kursomgångar per termin. Kursernas längd är antingen 1 kursomgång/kurs eller 2 kursomgångar/kurs - se Kursschema i vänstermenyn
Info om rabatt då man går i flera kurser, pris för att gå om en nivå samt att dansa i lägre och i parallella nivåer av samma kurssort hittar du under Betalning & rabatt i vänstermenyn
I vår Butik i vänstermenyn erbjuder vi instruktionsvideos, kursCD, skivförsäljning, timingCD, skor och sabrosatröjor
Ska du ha fest? Vi kommer gärna och gör show och håller minikurs på din fest, möhippa, svensexa, kick off. Se Uppvisning, fest & DJ i vänstermenyn
För att gå över till en högre nivå bör man behärska den nivå man är i för tillfället. Vi har mycket dans till musik så att det inte blir tråkigt om man vill gå om en nivå
Vi är tacksamma om skorna du dansar i på våra danslektioner är rena inomhusskor med sula som inte färgar av sig
Några saker att fundera på för att visa hänsyn till den du dansar med:
* Kläder - använd gärna rena nytvättade kläder
* Tuggummi - ger bättre andedräkt. Munspray eller liknande ger samma effekt
* Naglar - välklippta och korta naglar ger mindre risk att riva den du dansar med. Eftersom man som kille för tjejen är det större risk att killen river tjejen än tvärtom
Ljudvolymen på kurserna hålls relativt låg. Läraren ska kunna göra sig hörd utan att skrika för mycket. Tycker du att volymen är för hög så säg till. Även om volymen på t ex salsaklubbar är låg i jämförelse med andra klubbar rekommenderar vi att använda öronproppar när man går på klubb. Vi som jobbar med dansen har inte råd att riskera vår hörsel och det är en vanesak att använda öronproppar tycker vi
Vi är anslutna till Kamratkortet

Om dansskolan

Hos Salsa Sabrosa Dansskola (startad år 2000) finner du pedagogisk och inspirerande dansundervisning i Lund/Malmö-regionen (Sverige)
Vi erbjuder danserna salsa, orientalisk dans, magdans, reggaeton, afrikansk dans, samba, latin streetdance, afrokubansk dans, merengue mfl
Verksamheten består av kurser, workshops, shower, sambatåg, möhippor, kickoff och festunderhållning
Vi vill genom dansen förmedla glädje, gemenskap, motion och kroppskännedom till barn, ungdomar och vuxna

Vi har ett stort engagemang i att lära ut dans eftersom vi tycker att dansen har mycket att ge. Genom dansen möts människor i alla åldrar och med olika bakgrund och det är lätt att lära känna varandra och att dansa och ha roligt tillsammans. Musiken är fylld med inspiration och energi som får en att ryckas med. Dansen ger motion på ett kul sätt och du övar kroppskontroll, koordination, smidighet och balans. Allt detta gör att man kan slappna av och låta sig dras med i dansen. Läs mer om dansens välgörande effekter mm:
Artikel i Metro: Salsadans bra som friskvård
Artikel i Cosmo: Sakerna som gör dig lycklig - egentligen
Artikel i Sydsvenskan: Därför dans
Artikel i Malmömagasinet: Salsafrälsta samlades i Malmö
Artikel i Sydsvenskan: Rena rama Rio de Janeiro på Malmös gator

Vi vill sammanföra så många människor vi kan och ge alla en möjlighet att på ena eller andra sättet vara en del av en stor dansfamilj. Genom ett pedagogiskt kursupplägg, danskvällar, förfester, avslutnings- och mitterminsfester m.m. vill vi uppnå detta. Alla är hjärtligt välkomna :-)

Vi är många lärare som driver dansskolan och alla har sina egna inspirationskällor och sin egen bakgrund. Vi brinner alla för dansen även om det ofta kan vara på olika sätt. Du kan läsa mer om var och en av oss under Lärare i vänstermenyn

FLER FAKTA OM SALSA SABROSA DANSSKOLA
* Sabrosa betalar avgift till STIM och SAMI för användande av musik
* Sabrosa har arrangerat "Latinkväll" på Malmöfestivalen år 2002-2006 och medverkat i Kulturnatten i Lund sedan 1999
* Sabrosa annonserar bl a i gula sidorna, tidningen, på internet och genom affischering
* Sabrosa arrangerar festunderhållning i form av show och minikurs på t ex en möhippa, möhippor, svensexa, kick off. Arrangerar även kulturdagar på skolor och företag
* Sabrosa har samarbetat med bl a:
Hamlet Serano & Patricia Serano (www.kulturmejeriet.se), Orlando Ahumada, Alvaro Castañeda (Dj Alvaro från www.salsalund.com), Marcelo & Carlos från Salsa Metro, Gilito (www.gilito.se), Rigoberto Gadea (www.salsa-latina.com), Club Havana (www.clubhavana.net), Club Tropicana (www.tropicana.se), Baila Club (www.bailaclub.org), Hipp i Malmö (www.hipp.se), Helmut&Ralph från Bambará, Jonny Y Su Constelación, Rasmus Olsson, Isa Praia, Samba Amor, Reynold Prieto Aguilera & Manja Höjgaard Salsa Energia (www.salsaenergia.com) i Malmö, Roberto Aguilar & Katarina Lewandowski & Cubabaila 2005 (www.cubabaila2005.com) i Malmö, Urkraft (www.urkraft.nu), Juan Carlos Ramirez, Jomo, Meire, Marcy Sejas, Samba de Souza, Maria De Souza, Latinamerikanska Kulturhuset i Malmö, Juan Moya, Latinsamba, Pepes Bodega i Båstad, Halmstad, www.pepesbodega.se, Pinsekarnevalen, Latin Beach Party (latin beachparty), Scandinavian Salsa Congress i Göteborg, La Islas Salsakryssning Stockholm Siljaline, Stine Ortvad, Köpenhamns Salsaförening, Juan Armand, Juan Manzano, Maria De Souza, Beni, Club Latino från Stockholm, Sacuye Latin Dancers, Glorias i Malmö, La Isla, Adriana Mendes, Christian Skarman, Irene Apgaua, Amanda Johnson, Sereia Do Mar, Candela Viva, Grupo Clave, Grupo de senzala sensala de capoeira, KIK, www.karneval.dk, Davar, Restaurang Godset, Sodom, SalsaManiac, Lunds Stadsteater, SalsaSverige, Salsa i Skåne, Juanito
* Salsaprofiler
Det är många salsaprofiler som gått kurser hos Salsa Sabrosa, varit med i showgrupper, varit lärare, festat mm. Daniel Lörstad, Anna Wickert, Andreas Åkerlund, Maria Björklund, Johan Gomez, Alexandra Gomez, Johan Sandgren, Peder Sandberg, Frida Nilsson, Josefin Lindqvist, Felicia Numhauser, Oli, Anders Billqvist, Björn Sindre, Björn Björkholm, Anneli Gunnarsson, Richard Sandell, Malin Olsson, Percy Duarte, Michaela Sorle, Karolina Lundbladh, Martin Olsson, Eva Blomgren, Jesse Shuja, Kristina Spirolis, Maria O'Brien, Silvia Chiok, Robin Sandell, Lisa Persson, Lisa Sandell, Kaisa Östlund, Weronika Pilat, Selina, mfl