Zumba är en kombination av ren rörelseglädje och effektiv konditionsträning till latinamerikanska rytmer och annan medryckande världsmusik!
Stommen i ett zumbaträningspass är de fyra grundrytmerna salsa, merengue, cumbia och reggaeton.
Enkla grundsteg i varje rytm kombineras till en kort danskoreografi som är lätt att följa och genom att varva snabba rytmer med lugnare får du en effektiv helkropps-workout.
